SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa 2 1 1

  • najlepsze bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4-1* 1-3* 8-4* 22-5* Oto jedna opinia z tego forum (Don Pawson) Odnośnie Xtenda ze Scivation mogę się wypowiedzieć, bo biorę obecnie. Świetny produkt. To moje pierwsze bcaa w życiu i czuję, że działa. O wiele lepsza regeneracja, mniejsze zakwasy, mięsień wciąż pełny, siła i wygląd mięśnia nie pogarszają się nawet po dość intensywnych [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15544 Data: 2008-08-19 18:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • standardowe proporcje BCAA to 2-1-1 tak jak i tutaj wielkosc i ilosc kazdy ksztaltuje wg wlasnych potrzeb nic dodac nic ujac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2012-04-12 17:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które BCAA wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej rozumiem. Dokopałem się do fajnego zestawienia bcaa http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html. I wyczytałem , że bcaa z hiteca ma w 100g preparatu 100g bcaa. Czyli 10g w DT. To wypada mi 50 porcji czyli jakieś 13 tygodni stosowania. To chyba coś źle przeczytałeś. Hi-Tec BCAA Powder ma w 13g preparatu 10g BCAA ale za to smak mango-melon [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2013-12-10 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08.10.2014 Micha: 1. 130 gram płatków owsianych, 50 gram Uns Classic Whey 100, 15 gram rodzynek, 15 gram wiórków kokosowych Trening siłowy + cardio 60 minut 2. 200 gram kaszy gryczanej, 500 gram piersi z kurczaka, sos pomidorowy 3.200 gram kaszy gryczanej, 300 gram piersi z kurczaka, sos pomidorowy 4. 200 gram schabu Trening: Czworogłowe + [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 2014-10-08 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz bcaa to unsa wywal i kup bcaa w proporcji 2:1:1 to w/w to jest praktycznie sama leucyna i bcaa przed treningiem lub popijaj w trakcie. Jak to ma być cykl kreatynowy to trochę mało kreatyny, zależy ile masz zamiar sawa brać na porcję 5g przypada 1.5g kreatyny więc przy 3 porcjach te 5g by było no i drugie 5g z crea9 powinno być, licz tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-12-27 13:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLETA 100% PURE WHEY BCAA 400g Czyste aminokwasy rozgałęzione BCAA w proporcjach 2:1:1 W 100g 50g leucyny, 25g izoleucyny, 25g waliny Bez żadnych dodatków. Cena 400g - 47,50 zł /SFD/Images/2016/5/31/518db9c114624f5abf7fbf10e3a7039f.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10932 Data: 2016-05-31 17:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do M.C Leucyna po treningu

    Post
    Iron Horse Series

    Mam takie pytanie w temacie. Czy byorąc około treningowo co będzie lepsze 3.2g Estru Bcaa (stosunek 2:1:1) czy 15g zwykłych Bcaa+G 2:1:1 , w aspekcie lepszej regeneracji Bo mam do wyboru w podobnej cenie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2007-11-29 16:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FitMax - ależ ja uwielbiam tę firmę. Zachwycam się w innym wątku Easy Mass Gain, którego już pół kilo poszło w mój przewód pokarmowy Wyluzuj. Tak, skład jest istotny przy bcaa, bo prócz standardowego 2:1:1 podałem jeden 11:1:1, jeśli dobrze pamiętam. Niemniej nie ma co dzielić włosa na czworo i zastanawiać się czy w porcji jest 6g czy 6,3g. [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13466 Data: 2010-07-28 10:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mombas, Dobrze myślałeś – Recovery 2.0 to post workout z górnej półki i nie jest konkurencją dla innych. Zgadzamy się z Tobą, że obu produktów nie ma co porównywać – są zupełnie bez porównania. Atuty Recovery 2.0 : 1. Większa zawartość białka (40%) 2. Optymalny skład węglowodanowy 3. BCAA w optymalnych proporcjach 2:1:1 4. HMB [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2010-05-12 10:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA brać na pierwszą redukcje ? 2:1:1 czy 4:1:1 ???

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 11:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwoli scislosci bcaa 8.1.1 jest bardziej na anabolizm anizeli "zakwasy" dlaczego? wiecej leucyny od pozostalych 2 aminokwasow glownie odpowiadajacych za wspomaganie regeneracji. czy leucyna sama w sobie pomaga? nie zaobserwowalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-28 15:28:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 15:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.**********/img/cms/uns-BANER.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 70g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-20g AAKG 5g UNS Fat Off Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 50g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 50g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Nogi Wyprosty lekko 2s Wypychania na suwnicy 5s 280kg ostatnia Hack [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 10:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp BCAA 4:1:1 a zawartość słodzika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu to jest dla mnie dziwne, że bcaa gdzie jest 4,5g bcaa na 5 g produktu z przewagą leucyny, jest o wiele słodsze od bcaa gdzie w 5g produktu masz tylko 3 g bcaa o stosunku 2:1:1. Przecież ten słodzik gdzieś trzeba upchać, aby wagowo się zgadzało wszystko. Taka ludzka ciekawość jak to jest możliwe do wyprodukowania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2022-01-23 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka bez pompy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wracajac do bcaa aminostara , wszyscy na pierwszej stronie pisali ze sie nie oplaca ale to tyczy sie tych w kapsach 500mg bcaa/kaps a autor pisal o tych w proszku, te nie wychodza zle, a co do tego ze maja wiecej leucyny to dlatego ze nie maja standardowego stosunku amino 2:1:1 a 4:1:1 co do słabego wyniku ich badan to ja nie slyszałem osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2013-06-01 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA . SFD czy UNS 8-1-1, a może Olimp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na twoim miejscu bral bym przed i zaraz po treningu A później białko Ja akurat stosuje Amino Muscle Meds Amino Decanate które ma bcaa 10:1:1 Jestem bardzo zadowolony poza tym maja jeszcze 19 innych aminokwasów wzmocnionych przez DecaDrive trudno zebys nie byl zadowolony... w koncu to kupiles .. jaki sens brac taki mix..sama leucyna sol owyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2011-12-27 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i Dieta w koszykówce

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Wybierając Izolat od olimpu w składzie znalazłem całkiem spore (tak mi się wydaje) ilości aminokwasów rozgałęzionych, czy przy braniu przed treningiem BCAA1100 2:1:1 i tego białka po treningu nie będę dostarczał za dużo aminokwasów? 2.Idąc teorią "suplementy to tylko dodatek do diety" powinienem zastosować dietę 3500 kalorii czy 4000 kalorii? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2018-10-27 22:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA- stosunek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jednak wziąć ją pod uwagę jako wiarygodną przy wyborze suplementu. Prawdopodobnie w kontekście wpływania na procesy syntezy białek mięśniowych korzystniejsze będzie sięgnięcie po preparat BCAA z wyższym udziałem leucyny a niższym – izoleucyny i waliny niż ze standardową proporcją 2:1:1. Źródło: https://potreningu.pl/articles/5046/bcaa-czy-leucyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2019-03-23 17:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Beta Energy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba większość zrozumiałem ale skoro kreatyna jest lepsza to dlaczego BCAA jest droższa? No i jak pytałem w sklepie co pomoże na zmęczenie to zawsze było BCAA. Wiem, że zmieniam troszkę temat ale przy bcaa są takie cyfry 2:1:1 albo inne i o co tu chodzi?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2022-02-19 21:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyny różne

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sądzicie o tym UNS BCAA 8-1-1 ?? lepiej to czy BCAA w proporcjach 2-1-1

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-02-26 00:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucyna-jaki prepara najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Leucyna jest najważniejsza z tego trio BCAA. Najczęściej w BCAA aminokwasy te są wydzielone w proporcji 2-1-1 czyli Leucyny jest dwa razy tyle co izoleucyny czy waliny. Moim zadaniem warto przetestować, bo może się okazać, że sama Leucyna da troche lepszą regeneracje niż BCAA.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2008-06-21 09:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)